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Imagínate que la naturaleza hubiera querido hacer su propio suplemento alimenticio, con los nutrientes y vitaminas que tu cuerpo necesita y para ello escogió las hojas de un árbol llamado moringa.
El 27% de la hoja de Moringa está compuesto por proteína; de los 20 aminoácidos que el cuerpo necesita a diario para vivir, 9 son esenciales y el cuerpo no los produce por si solo. La Moringa contiene 18 de ellos y dentro de estos, están los 9 aminoácidos esenciales.
Tiene cantidades significativas de calcio, hierro, fósforo, potasio, vitamina A y magnesio. Del complejo B cuenta con las vitaminas B1, B2 Y B3.
Contiene 46 antioxidantes y 36 anti-inflamatorios naturales. La mejor forma de utilizar tus hojas de moringa para aprovechar sus propiedades y nutrientes es mezclándola con tus comidas y batidos como complemento nutricional. Te recomendamos la mitad a 1 cucharita de té al ras por día. Puedes consumir más si deseas, pero dividiéndola en pequeñas cantidades a lo largo del día. Esto es porque tu cuerpo asimila mejor las vitaminas y minerales si se lo das en pequeñas porciones. No cocines con ella, agrégala al final de la preparación, para mantener sus propiedades.
Para hacer más nutritivas tus comidas:
Agregar ensaladas, yogures, cereales, frutas, batidos, jugos, sopas, sandwiches, legumbres, huevos, etc. También puedes hacerte una infusión de mori
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